梦笙品牌怎么样森米总代减20斤一个疗程够不

     
因为现在市面上的产品太多了，的方法也很多，其实我一直不相信吃这些产品可以让人健康的瘦下来。在吃森米酵素之前我尝试过跑步，健身，不过效果微乎其微，直到我遇到了森米。所以在这里我想谈一下自身用森米的感受。
这个是当时跑步的时候发的朋友圈，当时和朋友打赌一个月要瘦十斤，所以为了也是拼了哈哈


     
      本人身高155，目前体重92斤。开始体重是102斤的，在吃森米之前我尝试了各种运动，包括夜跑、控制饮食、健身等等…都是尽量选择一些比较健康的方式，因为我从来不相信，包括现在也是，觉得那种东西吃了就是伤身体的。
     
      先说说跑步吧，在决定跑步的时候我的体重是98斤，于是我决定开始运动，我辛辛苦苦一个月每天晚上下班回来空腹快走20分钟，跑步30分钟。每天早上吃鸡蛋+牛奶+燕麦，中午吃蔬菜，晚上不吃饭，一个月下来减了6斤，当时已经很开心了，也明显感觉到肚子小了。但是！重要的事情永远都在但是后面。我去了一趟泰国旅游回来之后体重 飚回到98斤…从那以后体重就一直默默的飙升到102，当你体重过百后就很难下来了。
      开始吃森米的是我姐姐，老实说她刚开始吃的时候我还挺担心的，觉得她怎么会去买这些东西，还一直劝说她运动才是真理，要健身要锻炼肌肉，后来她瘦了20斤，明显程度就不用说了。
后来我妈妈也开始吃森米，她很佛系的随便吃吃，一个多月下来就瘦了十斤。她开始买各种好看的裙子，并且建议我也试试森米。
      这个时候我还是很坚决的认为运动才是正确的，所以我想着尝试健身吧，每天早上六点钟起床，喝苦的要命的黑咖啡补充能量，健身结束后喝脱脂牛奶和蛋白来补充蛋白质，每天用Keep健身一个小时.其他时间没有刻意控制饮食，只是尽量挑热量低一些的东西吃，体重一斤没掉。
     
      直到我运动了两个星期体重都不为所动。这个时候我开始动摇了、在这里我强调一下，不是说运动不好，如果你能每天 坚持运动+吃健身餐 瘦下来当然也很好，但是要每天坚持运动太难了！先不说每天要做健身餐很不方便，加上我现在的工作需要隔三差五的出差，有时候加班到晚上10点多，根本没办法每天运动。
     
      我开始抱着试一试的心态觉得:或许先吃代餐，等多余的体脂减掉，再来健身效果会更好？于是我拿了一个周期的代餐。效果竟然出乎意料的好，代餐的天体重直接掉了一斤，比我拼命运动了一个星期的效果要明显得多，我都怀疑自己的眼睛了，而且看到每天体重实实在在的在往下降真的很开心。
     
      再晒一下我代餐期间吃的饭菜，而且监督我的人还一直叫我多吃点肉。、
     
     
整个疗程吃得都很健康，瘦得也很好。

     
      一个多月的时间我瘦了十斤，次体会到原来也可以这么简单，我从来没有一次减过十斤，从来没有！
在我吃代餐的过程中，我身边的朋友同事家人亲戚都是看着我瘦下来的，都来咨询我怎么瘦的。后来她们也加入了我的行列，每个人都瘦下来了，体型有了明显的变化，我表姐从L码的裤子穿到了M码。
而且都没有影响身体也没有反弹，她们都说夏天之前要再吃一次森米，把体重减到状态。
      说实在的，比起运动?健身餐，吃代餐要更好坚持一点！
一是因为代餐好吃。
二是因为我不用饿肚子，在吃得很好的同时也可以照样瘦下来。
     这里晒一下我一个多月的成果吧：
      这真的是一个躺着瘦的办法了，在保证我吃得很好的前提下健康的瘦下来，身体也没有出现任何问题。并且我看了他们的酵素和奶昔都是纯食品做的，没有成分。